一、体育教学要结合学生的心理发展规律 在体育课堂教学中，教师理论教学与学生实践相结合，让学生把运动生理学、运动美学、运动力学与体育运动实践锻炼结合在一起，通过实践锻炼，提升学生的学习信心，克服运动过程中出现的懈怠心理。这就要求教师在进行理论教学的同时，适宜地安排一些力所能及的体育活动，结合学生的性别和心理特征因材施教，落实体育教学的目标，培养学生积极健康的心理适应能力，尤其要注意学生的差异性，对于一些不爱运动、身体素质弱的学生要进行针对性的教学，让他们树立信心，积极参与体育活动。在体育训练中，教师一定要立足于学生的长远发展，采用循序渐进的策略，帮助学生克服畏难情绪，减轻心理压力，提升教学的实效性。
比如，在中长跑训练时，学生一般都会产生畏难情绪，这时老师可让学生先进行接力短跑游戏活动，学生在竞赛中，不但进行了热身，还通过小组间的比赛提高了参加比赛的信心，长此以往，学生对于体育活动的畏难情绪就会逐渐消除，无论从生理上还是心理上都会主动接受，从而提高了学生的反应能力和抗压能力，培养了学生积极上进的健康心理。 
二、优化体育教学环境，培养学生的进取精神 1.营造良好的课堂氛围 在体育课堂教学中，教师要以生本理念来指导教学，积极营造良好的学习氛围，凸显学生的主体性地位，通过体育活动让学生在学习的过程中培养集体意识和团队精神，让学生养成互帮互助的习惯。比如，课前的三人足球赛活动，采用三人一组的形式，让两个学生以5米间距站好，其中一人带球从胯下踢过，快速跑到对面去停球，这个游戏学生的参与面广，兴趣深厚，整节课的教学内容都能得到实现，课堂教学效果良好。因为一个体育活动项目往往需要以团队或小组的形式来完成，让学生在和谐、良好的氛围中体验成功和合作的快乐。 2.运用游戏教学方式培养学生的进取精神 新课标理念下的课堂教学要运用多种教学策略，打破传统的单一理论教学形式，适当地引进游戏教学的方式，通过体育活动来锻炼学生克服困难的意志，培养学生积极进取的精神。比如，常见到的“接力跑步、跳绳”等，先向学生讲明游戏的规则，让学生在参与游戏竞争活动中真正体味到协作的力量，培养他们团结合作、不服输的精神，在活动中体验成功和胜利的喜悦。
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